铁人三项

        最近在想一件事,一个带泳池的健身房里是不是就能实现铁人三项了呢,找机会体验一把。
        奥林匹克标准距离(51.5公里):游泳1.5公里,自行车40公里,长跑10公里。
        超长距离(225.195公里):游泳3.8公里;自行车180公里;长跑42.195公里。
        长距离(148公里):游泳3公里;自行车120公里;长跑25公里。
        短距离(25.75公里):游泳0.75公里;自行车20公里;长跑5公里。
        夏威夷铁人三项锦标赛:游泳3.8公里,自行车180公里,马拉松42.195公里。
        尼斯世界铁人三项锦标赛:游泳3.04公里,自行车120公里,长跑29.44公里。
        世界铁人三项锦标赛:游泳1.5公里,自行车40公里,长跑10公里。

帮助下属完成绩效是最有效的激励

        周六参加了一整天的德鲁克管理培训,很充实,其间参与互动得到两张小卡片,以示纪念。
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有惊无险

        昨天小姐俩一起玩的时候,恋恋一会表演双腿跳一会表演单腿跳,还总问我弟弟什么时候能像她这样,我跟她说那得等你弟弟会站起来以后了,结果,结果,今早上派派自己扒着小床围栏真就站起来了,还好两天前刚把小床的床板往下降了一档,要不这回没准连跨栏动作也一块呈现了。
        http://www.fongplay.com/blog/post/138.html

希望悲剧不再

        走的越远往往风险越大,不是目标遥不可及,而是路上难料之事甚多,一次旅途本身就是一次冒险,从踏上飞机客舱开始。

自游的感觉

        今天中午在泳池里实地演练了一下这两天反复琢磨的自由泳动作,终于,终于,开窍了,在那不经意的一瞬间找到了盼望已久的轻盈拨水自由划行的感觉,这种感觉如同当年第一次在水中漂浮的感觉一样美妙。人生是需要阶段性激励的,此番顿悟来的恰逢其时,自信再一次爆棚

群聊二则之二

        场景二:公司也有一个微聊群,名字起的也很好,同志们的所抒所言对的起这个名号。最近赶上巴西世界杯,在这群里兴起了比分竞猜活动,纯手工押注录入,纯手工统计核算,场场不落,人气颇旺,很是佩服这种乐此不疲的精神。想起了前一阵子且行且珍惜后的各种演艺版本,完全就是别人有病自已吃药的节奏,在我看来这也不过如此。只不过这里面还裹杂着赌徒的成份,网络上店家开盘口的买卖随处可见,参与热情和这糟糕的天气一样高烧不下。一届足球赛便把国人所有的劣性都揭了出来,只得再感叹一次。
        两点感悟,腾讯公司应该了解一下群聊特点,适时开发出一些类似的功能插件,效果会很好;另外,公司这几个热心的年轻人如果你们下届不自己创业玩上一把庄家,那你们可就真对不起这一点一点收集上来的一手数据了。这个群不敢关掉消息提醒,事关安身立命,还是让它无聊地响下去吧。借用FM听来的一句话送给这段时间所有关心足球事业的人,科学观赛,适度熬夜。

群聊二则之一

        场景一:小学同学在微信上建了个群,随着加入人数的陆续增多,开聊的话题也越来越多,越来越没边,越来越没谱。原本挺好的一个交流平台,结果在昨日演变成了对昔日某位老师的集体声讨,其间很想制止这起群体性事件,但那凶狠的架势根本无力左右。只能独自叹息一个人的经历决定了你将与何人为伍,如果那位群主晚些拉我进来,也许我还能保留对你们小时候那友好善良的美好印象,但现在我有些犹豫了。同时也在叹息应试教育叠加计划生育的时代下,曾经受过所谓伤害的幼小心灵是那么脆弱且不堪一击,你们现在活的还算精彩不是吗,为何还要对昔日传道授业的老师恶语相加呢,难道只是为了在此解一时的口舌之快吗,实在难以理解,你们可以在此痛快地宣泄,但可悲又可惜的是这么多人都没有找准攻击的对象,为你们感到遗憾。
        起身看了看两个熟睡的孩子,希望你们这代要学会面对挫折接受挫折,坚强而自信,活出真正属于你们自己的精彩。遂即把这个群的消息提醒功能给关掉了。

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